El siguiente checklist contiene elementos básicos y pensados para salidas de trekking de 1 día, cada persona debe adaptar este checklist acorde a sus necesidades:

• Comida de marcha: Pueden ser barritas de cereales, frutos secos, galletas, etc. Adicionalmente se puede llevar el kit de mate para cuando lleguemos a destino (Prestar atención al peso y al volumen dentro de la mochila). Mas info: Comida para trekking y travesías.
• Agua: Todos los senderos cuentan con fuentes de agua potable. Con una botellita de 750cc o 1 Litro podremos ir recargando agua.
• Rompevientos y algún buzo o polar de recambio (el sudor de la marcha puede jugarnos una mala pasada). De igual forma dependiendo del clima, podemos considerar llevar algo de abrigo extra (evitar prendas de algodón).
• Gafas de sol, protector solar, gorra/gorro/buff y cualquier otro elemento que nos proteja de los rayos del sol.
• Bolsas de residuo: Para regresar con toda nuestra basura. Aplica también para cascaras de frutas, yerba utilizada y todo lo que no forme parte del ecosistema. A ninguno de nosotros nos gustaría que venga una persona a nuestra casa y empiece a tirar su basura por todos lados…
• Funda plástica para la mochila: Las mochilas más nuevas suelen traer un cobertor plástico que protege la mochila de la lluvia. No es necesario comprarlo, podemos llevar una bolsa de basura extra y en caso de lluvia, metemos nuestras cosas adentro.
• Mini-botiquín: El tema botiquin y medicamentos depende mucho de cada persona y tal vez necesita un post aparte explicado por un especialista. Pero considerando que el trekking es de 1 solo día, podemos pensar en bandas elásticas (curitas), algún analgésico, kit para las ampollas de los pies (en caso de ser necesario) y cualquier otro elemento que pueda ser de utilidad.
• Bastones de trekking: Muy útiles tanto en subidas como en bajadas. Estos bastones se pueden alquilar en el pueblo o en su defecto podemos utilizar alguna rama que encontremos en el suelo.
• Teléfono celular o cámara de fotos: A quienes les gusta la fotografía la tienen difícil a la hora de tener que cargar lentes, tripode, etc. Considerar el factor peso y volumen.
• Linterna frontal (con baterías extra): Indispensable si planificamos ir a ver un amanecer o si pensamos que la salida puede extenderse mucho. Importante: Chequear la hora de salida y puesta de sol, continuamente tanto en Poincenot como en D’Agostini se ve mucha gente bajando a oscuras porque se quedaron hasta tarde y se les acabó la batería del teléfono.