El siguiente checklist contiene elementos básicos y pensados para salidas de trekking con pernocte incluido durante el verano patagónico, cada persona debe adaptar este checklist acorde a sus necesidades y a la cantidad de días que vaya a estar en la montaña:

• Mochila: Acorde la cantidad de días que vayamos a estar. Más allá de los materiales y las marcas, la mochila debe ser cómoda y el peso debe descansar en la riñonera (si sentimos dolor en los hombros, es un mal síntoma). En cuanto a litraje, una mochila de travesía estándar ronda los 50-60 litros para mujeres y 70-80 litros para hombres. Recordar: El peso máximo a cargar no debe superar el 25% del peso corporal.
• Carpa / Tienda de campaña: Mínimo de 3 estaciones, con buena ventilación para evitar la condensación y buena impermeabilidad. Para meter las mochilas adentro, se recomienda que sea +1 persona (Si somos 2 personas, necesitamos una carpa para 3 personas) o en su defecto que cuente con un buen abside.
• Bolsa de dormir / Saco de dormir: Pueden ser sintéticas (más económicas pero más pesadas) o de pluma (más livianas pero más caras). En cuanto a rango térmico, guiarse por la temperatura confort: Entre 0º y -5º para una noche de verano en El Chaltén. De todas formas esto depende de que tan friolentos seamos y en caso de sentir frío, podemos recurrir a otras prendas de vestir que tengamos en la carpa.
• Aislante térmico o colchoneta auto-inflable: Para islarnos del frío del piso y para mayor comodidad.
• Comida: La cantidad de comida varía dependiendo los días que vamos a estar. Considerar comidas “fuertes” (comidas elaboradas) para las noches en el campamento y comidas “de marcha” (frutos secos, barras de cereal) para ir comiendo durante el trayecto.
  Recomendación: Racionar en porciones (utilizar bolsas ziploc) para mejor distribución y evitar llevar paquetes cerrados, cartones o cosas que generan bulto en la mochila.
• Cocina: Para cocinar vamos a necesitar un juego de marmitas u ollas y un calentador, prender fuego está prohibido en todo el parque.
• Agua: Todos los senderos cuentan con fuentes de agua potable. Con una botellita de 750cc o 1 Litro podremos ir recargando agua.
• Ropa: Evitar prendas de algodón. La cantidad y tipo dependen de cada persona: Hay quienes utilizan la misma ropa 1 semana y otros necesitan cambiarse 1 vez al día. Tener en cuenta ese detalle a la hora de calcular el peso y espacio dentro de la mochila.
  Recomendación: Primeras pieles y medias limpias para dormir (no usar la misma ropa de marcha) y un par de medias extras de recambio.
• Gafas de sol, protector solar, gorra/gorro/buff y cualquier otro elemento que nos proteja de los rayos del sol.
• Bolsas de residuo: Para regresar con toda nuestra basura. Aplica también para cascaras de frutas, yerba utilizada y todo lo que no forme parte del ecosistema. A ninguno de nosotros nos gustaría que venga una persona a nuestra casa y empiece a tirar su basura por todos lados…
• Kit de higiene personal: Cepillo y pasta de dientes, desodorante, peine, etc. De igual forma que con todo: No llevar 1 kilo de pasta de dientes si solo vamos a estar 2 noches acampando. Todo gramo que se pueda evitar, se va a agradecer!
  Importante: Evitar jabones y detergentes que contaminan el agua. Para lavarse los dientes o lavar las ollas, mínimo a 50 pasos de distancia del río o del arroyo.
• Botiquín: El tema botiquin y medicamentos depende mucho de cada persona y tal vez necesita un post aparte explicado por un especialista. Pero dependiendo la travesía que vayamos a realizar, podemos o no tener asistencia médica cerca. De cualquier forma el botiquín es un elemento indispensable y mínimamente debe contener: curitas, vendas, gasas, desinfectante, analgésicos/antiinflamatorios, y cualquier otro medicamento de consumo personal.
  Recomendación: Quienes sufren de ampollas, considerar curitas extras o kits anti-ampollas.
• Kit de reparaciones: Fundamental para travesías largas. Una navajita multiuso, algo de cinta ductape o cinta aislante, hilo y aguja para coser algo, incluso hay carpas que vienen con su propio kit de reparación.
• Bastones de trekking: Muy útiles tanto en subidas como en bajadas. Estos bastones se pueden alquilar en el pueblo o en su defecto podemos utilizar alguna rama que encontremos en el suelo.
• Teléfono celular o cámara de fotos: A quienes les gusta la fotografía la tienen difícil a la hora de tener que cargar lentes, tripode, etc. Considerar el factor peso y volumen, también considerar baterías extras o cargador portátil.
  Recomendación: Para evitar la descarga de las baterías durante las noches muy frías, meterlas dentro de la bolsa de dormir.
• Linterna frontal (con baterías extra): Indispensables para el campamento o si planificamos ir a ver un amanecer. Importante: Chequear la hora de salida y puesta de sol, continuamente tanto en Poincenot como en D’Agostini se ve mucha gente bajando a oscuras porque se quedaron hasta tarde y se les acabó la batería del teléfono.