CALZADO PARA TREKKING: ¿ZAPATILLAS O BOTAS?
El calzado es una de las cosas más importantes que tenemos que tener en cuenta a la hora de realizar una actividad como lo es el trekking o cualquier otra actividad de montaña. Existen muchas alternativas que podemos elegir, muchas marcas y también diferentes tecnologías.
En este post vamos a ver unicamente las alternativas que existen para trekking o senderismo (media montaña), por lo que no nos vamos a centrar en calzado para alta montaña.
Indice del artículo
Zapatillas de Trekking vs Zapatillas de Trail Running
Si bien el Trail Running es una actividad Outdoor y principalmente se desarrolla por terrenos de montaña, existen algunas diferencias muy marcadas con respecto a unas zapatillas que podríamos utilizar en un trekking:
- Ligereza y Flexibilidad: Las Zapatillas de Trekking están pensadas para jornadas extensas (que puede ser de 1 día o de varios días) donde la persona suele cargar una mochila, junto con comida y elementos varios. Por lo tanto, las zapatillas deben ser lo suficientemente resistentes, pero a la vez deben tener cierta flexibilidad. Por otra parte, las Zapatillas de Trail están pensadas para jornadas cortas y donde el corredor no suele llevar más que agua o algún elemento necesario para la actividad (justamente en esta actividad se prioriza la ligereza y la velocidad).
- Agarre o grip: Si bien ambas zapatillas tienen un diseño similar debido a que ambas actividades se desarrollan en ambientes similares, el taco de las zapatillas de Trail Running suele ser un poco más pequeño y con una geometría diferente, y esto se encuentra directamente vinculado para facilitar la entrada de la pisada durante toda la carrera.
- Resistencia al agua: Las zapatillas de Trail Running suelen tener una membrana de secado rápido (si es que no incluye GoreTex) justamente porque en el transcurso de una carrera, la persona puede encontrarse con arroyos de agua o barro. En cambio, durante una jornada de Trekking y ante la misma situación, el senderista podría analizar más detenidamente por donde pasar para no mojarse.
Tabla comparativa
| Caracteristica | Zapatillas de Trekking | Zapatillas de Trail Running |
|---|---|---|
| Suela | Buena tracción y durabilidad para terrenos complejos. | Buena tracción y flexibilidad para adaptarse a terrenos técnicos y escarpados. |
| Amortiguación | Mayor amortiguación para ofrecer comodidad durante jornadas largas. | Menor amortiguación para una mayor respuesta y agilidad durante una carrera. |
| Protección | Mayor protección contra rocas, ramas, piedras, etc. | Ofrecen menos protección pero permiten mayor libertad de movimiento. |
| Estabilidad | Mayor estabilidad para terrenos irregulares. | Menor estabilidad para una mayor agilidad y respuesta en terrenos técnicos. |
| Transpirabilidad | Menor transpirabilidad para proteger los pies de la humedad. | Mayor transpirabilidad para mantener los pies secos durante carreras largas. |
| Peso | Son más pesadas y robustas que las zapatillas de trail. | Son más ligeras y menos voluminosas para mejorar la agilidad. |
| Uso recomendado | Trekking de varios días en terrenos moderados a difíciles. | Carreras de trail running en terrenos técnicos y escarpados. |
| Comodidad | Ofrecen mayor comodidad para caminatas prolongadas en terrenos variados. | Ofrecen menos comodidad, pero mayor respuesta y agilidad para carreras de alta intensidad. |
En resumen: Si bien ambas zapatillas son útiles, debemos tener en cuenta exactamente què tipo de acitividad vamos a desarrollar a la hora de elegir.
Si vamos a hacer un trekking corto (como el sendero al Chorrillo del Salto), con las zapatilla de Trail Running no tendríamos mayores inconvenientes. Pero si la idea es realizar alguna travesía de varios días de marcha (como La Vuelta al Cerro Huemul), deberíamos inclinarnos más por unas zapatillas de Trekking considerando la cantidad de días, el terreno y la cantidad de peso que vamos a cargar.
Botas de montaña
Como hemos dicho al principio, en este artículo nos vamos a centrar unicamente en actividades como el trekking o senderismo, por lo tanto vamos a enumerar algunas características que tienen las botas de montaña:
- Mayor peso: Debido a su confección, las botas de montaña suelen tener un peso más elevado que las zapatillas de trail o de trekking.
- Protección del tobillo: Tal vez sea la principal característica, pero las botas suelen tener la caña un poco más alta justamente para permitir un mayor soporte y protección contra lesiones.
- Suela resistente: Al igual que las zapatillas, las botas de montaña suelen tener una suela bastante gruesa y resistente pensada principalmente para ofrecer comodida y resistencia en jornadas largas.
- Impermeabilidad: La mayoría de las botas de las marcas más reconocidas, incluyen una membrana impermeable (comunmente conocida como Gore-Tex), para que el senderista pueda mantener sus pies secos si eventualmente se ve obligado a cruzar algún arroyo.
Es importante destacar que la membrana Gore-Tex tiene un tiempo de vida útil, por lo que con el paso de los años, la impermeabilidad se va perdiendo.
Tipos de botas de montaña
Si bien existen diferentes formas de clasificar a las botas de montaña, vamos a centrarnos principalmente en la clasificación según el nivel de rigidez de su suela:
- Botas Semi-Rigidas: Son las más usadas, debido a que siguen manteniendo una flexibilidad similar a la que ofrecen las zapatillas de trekking, sin embargo también tienen la suficiente rigidez para permitirnos avanzar por terrenos más complejos como pedreras o nieve.
En las botas del tipo B1 nos encontramos con la posibilidad de utilizar crampones con correa, algo que no podríamos hacer con las zapatillas de trekking. - Botas Rígidas: Como su nombre lo indica, la característica principal de estas botas es la rigidez de su suela (no son flexibles para nada). Este tipo de botas se utiliza principalmente en escalada en hielo, ascenciones técnicas, montañismo invernal, etc. Adicionalmente, podemos sub-clasificarlas en: Botas Rígidas simples y Botas Rígidas dobles.
Tabla de clasificación y usos indicados
| Categoría | Breve descripción | Uso indicado |
| B0 | Bota de 1 o 2 estaciones, o modelos sencillos de 3 estaciones. Recomendadas para caminar de forma cómoda, no esta indicado el uso de crampones en este tipo de calzado. | Trekking, Senderismo, Trail running |
| B1 | Botas con suela algo mas rígida y con buen agarre lo que nos permiten progresar por terrenos escarpados y rocosos. Ideales para la práctica de trekking en verano y pequeñas excursiones de media montaña invernales. Es posible utilizar crampones flexibles de correa para pasos sencillos de nieve o hielo. | Trekking – Travesías de varios días |
| B2 | Bota para trekkings avanzados por terrenos muy escarpados e incursiones invernales de alta montaña. Incluyen un reborde en el talón para poder usar crampones semiautomáticos. La caña es más alta para mejor sujeción del tobillo. | Trekking y Travesías avanzadas |
| B3 | Botas para alta montaña, con suela totalmente rígida. Con reborde en el talón y en la puntera para el uso de crampones semiautomáticos o automáticos. Ideales para montañismo técnico en altitud, escalada en hielo y expediciónes de alta montaña. | Alta Montaña |
Daniel Vargas
